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3 giorno ciclo
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68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 37,51g | Prot: 127,41g | Carb: 255,86g.
Colazione: Pane gluten free, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ok Brio Fiocchi d'avena. Pranzo: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Cavolo Cappuccio, Alpenspitz Pizzoccheri della Valtellina Igp, Patate Crude. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0% , Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Eurospin Petto di Pollo, Broccoli. Snacks/Altro: Banana, Mandorle, Body&Fit Peanut Butter Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Body&Fit Peanut Butter Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alesto Mele Disidratate della Stiria. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cliky90
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