Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 56,93g | Prot: 67,81g | Carb: 220,98g.
Colazione: Nespresso Кофе с Молоком, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Каша Овсяная. Pranzo: Карусель Оладьи Печеночные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), SPAR Котлета Куриная Нежная. Snacks/Altro: Nespresso Кофе с Молоком, Авоська Хурма, Шоколадный Торт, Nespresso Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alenka31
|