Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 82,11g | Prot: 88,64g | Carb: 160,42g.
Colazione: Be Fresh Масло Авокадо, Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом , для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Лента Хлеб Сицилийский, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Лук, Магнит Огурчик Соленый, Запеченный Картофель, Светлое Пиво, Томатный Соус, Петрушка, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Апельсин, Банан, Слобода Питьевой Йогурт 2%, Good Food Кедровый Орех, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|