Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 41,85g | Prot: 57,24g | Carb: 175,24g.
Colazione: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Penne Rigate Integrale, Speck Alto Adige, Pelati, Peperoni. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spezzatino di Manzo, Patata Bollita, Carote Bollite. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di elemmor
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