Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 52,88g | Prot: 83,37g | Carb: 167,88g.
Colazione: Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao, Fazer Puikula Pehmeämpi Ruis. Pranzo: Arla Apetina Classic 3%, Lohipiirakka, Kurkku, Tomaatit, Järvikylä Frisee Salaatti. Cena: Geisha Caramel & Sea Salt, Tomaattinen Jauhelihakastike, Myllyn Paras Spagetti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Dopocena: Valio Luonnon Jogurtti+ Vadelma&Omena, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma. Snacks/Altro: Lohipiirakka. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helpsu
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