Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2466 kcal
|
Gras: 91,62g | Prot: 139,83g | Carb: 276,28g.
Colazione: Куриная Грудка, Форель Слабосоленая, Schneekoppe Клубничное Варенье, Цех 85 Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Яйцо, Сливочное Масло, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Плов с Говядиной, Чай с Сахаром, Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Черниговский, Морская Соль. Snacks/Altro: Snickers Сникерс, Чернослив, Восход Хлеб Черниговский, Курага. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|