Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2014
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1948 kcal
|
Gras: 34,22g | Prot: 58,29g | Carb: 365,70g.
Colazione: Divella Ottimini, Germinal Fiocchi Avena Bio, Succo d'arancia, Miele, Yogurt al Naturale (Latte Intero). Pranzo: Riso Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Kiwi, Arance, Mela. Di più...
|
|
2030 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, Stretching (yoga) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pizzirilloo
|