|
Качели. Начинаю строго считать всё. Завтрак беру с собой, не ем его дома в пять утра, когда еще есть не хочется. Попробуем так.
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 38,45g | Prot: 65,39g | Carb: 127,28g.
Colazione: Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Pranzo: Жигулевское Пиво Светлое. Cena: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Altro: Глобус Гурмэ Пирог Лимонный. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|