Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2022 kcal
|
Gras: 89,98g | Prot: 73,51g | Carb: 235,75g.
Colazione: Банан, Макфа Макароны Отварные, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Бежин Луг Молоко 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Pranzo: Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, Жаренки Чебурек Богатырь, Фасолевый Суп. Cena: Вареное Яйцо, Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка. Di più...
|
|
2214 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Allattamento - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Escursionismo - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenkaChu
|