Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 51,07g | Prot: 106,10g | Carb: 210,93g.
Colazione: Wasa Integrale, Burro D’Arachidi, Siggi's Skyr Vaniglia, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Valfrutta Ceci, Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale. Cena: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Patate, Orata. Snacks/Altro: Fatina Mandorle Tostate senza Sale, Rapunzel Muesli alla Frutta, Siggi's Skyr Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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1964 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudiacip74
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