Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 41,31g | Prot: 105,87g | Carb: 205,56g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Sarchio Crusca d'avena, Fiorentini Fiocchi d'avena, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Banana, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Petto di Pollo, Valfrutta Farro Cotto a Vapore. Cena: Valfrutta Cannellini Bio, Zucchine, Fiorentini Fiocchi d'avena. Snacks/Altro: Fatina Mandorle Tostate senza Sale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ananas, Siggi's Skyr Vaniglia, Poggio del Farro Muesli con Uvetta. Di più...
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1625 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudiacip74
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