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Started Zumba yesterday, oh how I've missed it!!
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 45,83g | Prot: 52,96g | Carb: 145,70g.
Cena: Egg Roll with Beef and/or Pork, Stonewall Kitchen Raspberry Sauce, Sweet Onions, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Jif Creamy Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original. Di più...
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2726 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Firelair
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