Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 28,97g | Prot: 55,04g | Carb: 146,87g.
Colazione: Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Укроп, Bonfesto Рикотта Лайт, Чебоксарский Хлебозавод Багет , Кофе. Pranzo: Имунеле Земляника. Cena: Подлива, Светлое Пиво, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Икра Щуки, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Салат Витаминный. Di più...
|
|
62 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 19 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Apple Health - 23 ore e 39 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|