Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2857 kcal
|
Gras: 89,88g | Prot: 72,07g | Carb: 453,32g.
Colazione: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Красный Октябрь Конфеты Алёнка с Орешками , Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Восход Хлеб Черниговский, Сливочное Масло, Восход Кекс Свердловский, Жар Свежар Губадия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pranzo: Элика Фасоль, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Компот без Сахара, Рис, Рис Вареный, Восход Хлеб Черниговский, Магнит Морковь Свежая, Фасолевый Суп, Морковь, Говядина Тушеная. Snacks/Altro: Яблоко, Красное Яблоко, Мандарины, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное". Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|