Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2260 kcal
|
Gras: 62,27g | Prot: 119,63g | Carb: 306,07g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 3,5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Горошница. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Billa Яблоко Гренни Смит, Myprotein Арахисовая Паста, Банан, BSN Протеин Syntha-6. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mike_nekrasov
|