Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 57,04g | Prot: 94,22g | Carb: 137,37g.
Colazione: Lotus Galletas Caramelizadas, Café con Leche Descremada. Pranzo: Hacendado L.Casei 0%, Lidl Jamón Cocido Ahumado, Serrano Jamón Serrano, Cidacos Pimientos del Piquillo , La Vaca que ríe Quesitos Light Semicurado , Brillante Arroz Basmati. Cena: Valor 70% Chocolate Negro , Hacendado L.Casei 0%, Solomillo de Cerdo, Queso de Cabra, Champiñones, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida. Snacks/Altro: Lidl Avena, Café con Leche Descremada. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amparo Nali
|