Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 125,09g | Prot: 75,62g | Carb: 60,50g.
Colazione: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Koska Tahin, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Cena: Pınar Doğal Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Altro: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kirmasti16
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