Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 52,60g | Prot: 63,19g | Carb: 190,40g.
Colazione: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Cafezinho, Frimesa Leite Zero Lactose, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã. Pranzo: Abobrinha, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pronto Light Kibe Assado, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranja Pêra, Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem , Alface, Tomates, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Mel, Danone Iogurte Natural Desnatado , Ameixa Seca, Sococo Água de Coco (200ml), Canela, Banana Prata, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vezinhssalga
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