Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2014
|
122,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 42,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2863 kcal
|
Gras: 121,61g | Prot: 160,35g | Carb: 279,38g.
Colazione: Hacendado Pan de Molde Blanco, Philadelphia Queso para Untar, Hacendado Salami Extra, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Galletas Relieve. Pranzo: Jamón Serrano, Plátano, Pan Blanco, Ensalada de Arroz, Costillas de Cerdo. Cena: Hacendado Batido de Fresa, Ensalada de Arroz, Mascato Medallones de Merluza, Pan Blanco. Snacks/Altro: Dolce Gusto Cortado, Pan Blanco, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Jamon York Extra, Queso Gouda, Tortilla de Patatas. Di più...
|
|
4007 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mamita333
|