Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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96,0 kg
Perso fino ad ora: 37,8 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2402 kcal
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Gras: 72,16g | Prot: 204,56g | Carb: 251,54g.
Pre Colazione: Lay's Baked! Southwestern Ranch Potato Crisps, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Don Pancho Cilantro Lime Crema, Spinach, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips. Colazione: High protein chili. Pranzo: Beef Top Sirloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Strawberries, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. Dopo Pranzo: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate, True Nutrition Dextrose. Spuntino Pomeridiano: La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Trader Joe's Guacamole, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, PBfit Peanut Butter Powder, Celery. Cena: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Sunset Angel Sweet Tomatoes, Spinach, Don Pancho Cilantro Lime Crema, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Olive Oil, Asparagus. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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