Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4128 kcal
|
Gras: 175,06g | Prot: 164,42g | Carb: 475,76g.
Colazione: Кисель, Юбилейное Печенье Традиционное , Свиточ Вафли Артек, Семушка Ореховая Смесь, Гранола, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком", Активиа Черника и 5 Злаков, Ашан Кокосовая Стружка, Эвалар Семена Льна, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%. Pranzo: Каждый День Сухарики Ржаные, Русский Хлеб Хлеб Советский, Фруктово-Ореховая Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Eco Botanica Вафли. Cena: Каждый День Сухарики Ржаные, Волшебная Лампа, Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Свиточ Вафли Артек, Юбилейное Печенье Традиционное . Snacks/Altro: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Konti Супер Контик Суфле, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Ратибор Варенье Клубничное, Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|