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Niet gesmokkeld gisteren... 1 Shake te weinig gehad ...
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 38,16g | Prot: 92,00g | Carb: 109,67g.
Colazione: Gedroogde Cranberries, Melk (Halfvol), Quaker Havermout (30g). Pranzo: LU Cracotte, Gekookt Ei, Jumbo Tartaartje. Cena: Jumbo Snijbonen Vers, Aldi Rundergehakt Mager, C1000 Zilvervliesrijst. Snacks/Altro: Optifit Proteïne Kwark , Appel, Avocado. Di più...
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58 kcal
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Esercizio:
Pilates - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miranda1984b
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