Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
|
107,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2085 kcal
|
Gras: 98,33g | Prot: 178,56g | Carb: 128,69g.
Colazione: Бразильские Орехи, Красная Икра Икра Нерки , Лангустины, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Укроп, Artfruit Авокадо ХАСС. Pranzo: Помидоры Черри, Ладоград Говядина Запеченная , Лангустины, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Самбери Салат из Папоротника Острый. Cena: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Paulaner Пиво Безалкогольное, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Самбери Салат из Папоротника Острый, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Владимир Владимирович лучший
|