Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2205 kcal
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Gras: 136,55g | Prot: 101,26g | Carb: 150,25g.
Colazione: Leche Entera, Cappuccino. Pranzo: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Salchicha de Cerdo (Ahumado), Hacendado Tofu Firme, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado +Proteínas. Cena: Keto Cheesecake. Snacks/Altro: Cheesecake , Bimbo Palitos , Banana. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Taekwondo - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 55 minuti, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreeaca
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