Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1859 kcal
|
Gras: 79,17g | Prot: 70,11g | Carb: 208,29g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Cereal Напиток из Злаков Cereal, Фермер Центр Овсяный Коктейль. Pranzo: Просто Мёд, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Бахетле Закуска Тещин Язык, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пицца Пепперони (36 см), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Krusovice Пиво Светлое, Кофе с Молоком, Ирмень Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Болгарский Перец, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Фруто Няня Кисель Овсяный Яблоко-Манго-Персик, Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Nestle After Eight, Капуста Тушеная. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di obolenselena
|