Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 53,16g | Prot: 76,57g | Carb: 186,03g.
Colazione: Лента Круассаны без Начинки, Селяночка Овсяные Хлопья, Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью. Pranzo: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Чай с Лимоном, Лента Салат Витаминный, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Лента Салат Сельдь с Луком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Реми Помидоры Красные, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Grovo Яичный Белок. Snacks/Altro: BioniQ Слива Сушеная, Чай с Лимоном, Vitaline Вяленая Вишня, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|