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dexa 23%
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 37,2 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4731 kcal
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Gras: 180,03g | Prot: 312,32g | Carb: 384,95g.
Pre Colazione: La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Trader Joe's Guacamole. Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch. Pranzo: Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Dopo Pranzo: Tate's Bake Shop Chocolate Chip Cookies, Great Value Uncured Pulled Chicken, Reser's Mashed Potatoes. Spuntino Pomeridiano: Famous Amos Chocolate Cookies, Great Value Uncured Pulled Chicken, PBfit Peanut Butter Powder, Celery. Snacks/Altro: Butter , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Great Value Large Marshmallows, Honeymaid Graham Crackers, Taco Bell Doritos, Texas Roadhouse BBQ Ribs, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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