Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 35,40g | Prot: 68,21g | Carb: 137,82g.
Colazione: Яблоки (без Кожи), Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Круассаны без Начинки, Кофе. Pranzo: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чай с Лимоном. Cena: Кедровые Орехи , Zhukovka Камамбер, Креветки (Вареные или на Пару), Лимонный Сок, Салат Айсберг, Меридиан Форель Слабосолёная, Болгарский Перец, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Укроп, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Лента Салат Витаминный, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Светлое Пиво, Мартини Мартини Бьянко, Rich Апельсиновый Сок . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|