Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2904 kcal
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Gras: 60,84g | Prot: 193,48g | Carb: 382,57g.
Colazione: Vital Crusca di Avena Biologica, Emilia Gocce di Cioccolato, Alce Nero Miele di Castagno, Perugina Cacao Amaro, Mercanti Fiocchi di Crusca, Mercanti Muesli Mediterraneo. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Patate Crude, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Alce Nero Miele di Castagno, Mela, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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