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carmen.pl.
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30 apr 21
Diario di carmen.pl., 30 apr 21
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
89,7 kg
Perso fino ad ora:
7,3 kg
.
Rimanenti:
22,7 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 30 aprile 2021:
780 kcal
Gras: 42,95g | Prot: 54,39g | Carb: 41,96g.
Colazione:
Yoga Succo ACE.
Pranzo:
Mozzarella.
Cena:
Conad Bastoncini di Merluzzo.
Snacks/Altro:
Mulino Bianco Gran Cereale Classico.
Di più...
2235 kcal
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana
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