Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
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138,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 58,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2231 kcal
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Gras: 78,30g | Prot: 78,16g | Carb: 297,60g.
Colazione: Café, Hacendado Leche Entera, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Jamón Cocido Extra, Philadelphia Philadelphia Light. Pranzo: Peras, DIA Macarrones con Chorizo, Pan Blanco, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Hacendado Garbanzos con Espinacas. Cena: Hacendado Galletas Relieve, Café Cortado, Danone Yogur Natural, Azucarera Azúcar Blanco, La Cocinera Empanadillas de Carne, Puré de Verduras. Snacks/Altro: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Pan Blanco, Café Cortado, Mandarina, Hacendado Surtido de Aceitunas y Encurtidos, Hornimans Poleo Menta, Manzanas Fuji. Di più...
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5074 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 minuti, Lavori domestici - 3 ore e 52 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Riposare - 2 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di mamita333
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