Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
|
95,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2105 kcal
|
Gras: 69,05g | Prot: 104,65g | Carb: 262,82g.
Colazione: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареная Картошка. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Myprotein Арахисовая Паста. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Billa Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mike_nekrasov
|