Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2014
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3729 kcal
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Gras: 105,04g | Prot: 279,32g | Carb: 417,21g.
Colazione: Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Milk (Nonfat), Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Pranzo: Planters Cashews with Sea Salt, Trader Joe's White Basmati Rice, Authentic Sweet Bar-B-Q Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: Planters Cashews with Sea Salt, Trader Joe's White Basmati Rice, Authentic Sweet Bar-B-Q Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Almonds, Authentic Sweet Bar-B-Q Sauce, Chicken Breast Skinless, General Mills Frosted Cheerios. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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