Diario di Ivandamm, 05 mag 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021

98 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 13 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 05 maggio 2021:

349 kcal

Gras: 11,97g | Prot: 45,20g | Carb: 13,03g. Colazione: Щи с Мясом, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные). Di più...

1369 kcal

Esercizio: Massaggio - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Google Fit - 21 ore. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana


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Storia del Peso di Ivandamm