|
ужин- вареные яйца,отруби и огурец
|
1313 kcal
|
Gras: 58,15g | Prot: 100,72g | Carb: 69,70g.
Colazione: Ижтрейдинг Заливное из Курицы, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, Ого Отруби Бородинские. Pranzo: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Ого Отруби Бородинские, Огурец (с Кожурой). Cena: Ого Отруби Бородинские, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Di più...
|
|
2835 kcal
|
Esercizio:
зал - 40 minuti, элипс level 10 - 41 minuti, работа - 12 ore, ходьба до работы - 20 minuti, до маршрутки - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 59 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
06 mag 21 da utente: weird_st
|
Эммм...размер желудка с ладонь. Отруби вбирают воду и увеличиваются в объёме, растягивая стенки желудка. Будьте осторожны)))
06 mag 21 da utente: Alexandra_trener
|
Ни разу не пробовала отруби) слайсы, хлебцы тоже не люблю. Люблю вкусненько) поэтому я здесь... сейчас настрена пересмотреть режим питания, чтобы вкусно и полезно. Это возможно, знаю, вижу, чувствую, но почему-то привычки не возникает. Надеюсь она у меня появится...говоряи на формирование привычки нужен 21 день. Ох, если бы...не знаю сколько, но гораздо больше...
06 mag 21 da utente: nnn худеет.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|