|
ANTRENMAN ÖNCESİ Çiğ ağırlık; 150 gram pirinç 160 gram tavuk göğsü
|
2298 kcal
|
Gras: 48,16g | Prot: 140,40g | Carb: 319,16g.
Colazione: Çiğ Köfte, Mantarlı Tavuk Sote. Pranzo: Ayçiçek Yağı, Yayla Baldo Pirinç , Tavuk Göğüs Eti. Cena: Tukaş Domates Salçası, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Baldo Pirinç . Snacks/Altro: Torku Limonata. Di più...
|
|
2729 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
07 mag 21 da utente: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Güzel bir öğün. Anabolik etki sağlayacaktır fakat bu tavuk 50 gram gözüküyor. Neden yalan söylüyorsunuz? Güzelce açıklarsanız anlayabilirim. Diyin yalan söyledim
07 mag 21 da utente: Jhan10
|
jhan10 adam çiğ ağırlık yazmış anlayana tabi:D cahile bak hem postta yazanı anlamıyor hem de ilginç bi şekilde tepki veriyor hey allahim
07 mag 21 da utente: anti şugar alya
|
ahahhwhwhwhha dumpba biliyom pişmemiş olduğunu düdüklü makarna 👌
uza buradan 🤙
çiğ ağırlığına yorum yaptım.
07 mag 21 da utente: Jhan10
|
yav itiraf et ben salagim de geç niye halen uste çikmaya calişiyosun
07 mag 21 da utente: anti şugar alya
|
Arkadaşlar kavga etmeye gerek yok. 300gram çiğ ağırlık tavuk tekte pişirdim göz kararı yaklaşık aynı miktar olacak şekil ikiye böldüm piştikten sonra.
07 mag 21 da utente: infirmierr
|
@jhan10 kimseye yalan söylemek zorunda değilim, ayrıca tavuğun gramını yalan bir biçimde yazarak ne gibi bi fayda sağlayabilirim açıklar mısın?
07 mag 21 da utente: infirmierr
|
dump ba aşağılık sendromunu başkaları üzerine kullan dostum yemez bende 😃
07 mag 21 da utente: Jhan10
|
kaç kalori var orada reis
07 mag 21 da utente: mhmtsrfdmr
|
vazgecilmez ikili tavuk pilav yarasin
07 mag 21 da utente: Burcukum81
|
@mhmtsrfdmr 800küsur yağı salçası vs. felan.
08 mag 21 da utente: infirmierr
|
Teşekkür ederim burcu ve şeyma hanım
08 mag 21 da utente: infirmierr
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di infirmierr
|