Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 46,43g | Prot: 78,15g | Carb: 211,01g.
Colazione: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Дымов Сырокопчёный Бекон, Чечевица Вареная. Pranzo: Русское Море Морская Капуста Сахалинская , Магнит Хлеб с Отрубями, Редис, Ашан Миндаль Жареный. Cena: Магнит Хлеб с Отрубями, Hochland Сыр Творожный Cremette, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Altro: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, MVL Изолят Соевого Белка, Corniche Мега Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di obolenselena
|