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La sesion de cikling terminada💪🤪(despues de un poco mas de una hora de un entreno duro de ABS+hombro+pecho)🥴
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1719 kcal
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Gras: 85,26g | Prot: 139,20g | Carb: 101,91g.
Colazione: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Pranzo: García Baquero Queso Tierno, Hacendado Arroz Thai, Calabaza Asada, Berenjena, Calabacín, Mercadona Atún Natural, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Cena: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pepino, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Almendras Crudas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: García Baquero Queso Tierno, Mercadona Yogur de Soja Natural, Manzana Golden. Di più...
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2526 kcal
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Esercizio:
Spinning - 45 minuti, Palestra - 1 ora e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Olguititi
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