Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 66,50g | Prot: 53,07g | Carb: 163,62g.
Colazione: Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Лента Круассаны без Начинки, Лента Слойка с Сыром, Кофе с Молоком, Кофе. Pranzo: Светлое Пиво. Cena: Капуста Тушеная, Махеевъ Хрен Столовый, Kotanyi Масло Тыквенное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Квашеная Капуста, Hortex Овощной Плов, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Altro: Лента Мороженое Фисташковое, Имунеле Лесные Ягоды, Окей Груша Конференс, Магнит Манго. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|