Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2021
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 69,12g | Prot: 114,45g | Carb: 132,30g.
Colazione: Global Village Оливковое Масло, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Шпинат. Pranzo: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Творог 5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Cena: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Окей Минтай Филе, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухие Семена Чиа, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Меридиан Кета Слабосолёная, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svetlos
|