|
Пусть будет для мотивации. 11.05.2021 вес 56,5кг (Народ, как тут вообще несколько фото добавлять?)
|
1232 kcal
|
Gras: 23,40g | Prot: 78,74g | Carb: 180,89g.
Colazione: Беларусь Сыр Российский, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе Вареное. Pranzo: Сахар, ВкусВилл Творог 5%. Cena: Сахар, Гречка. Snacks/Altro: Курага, Яблоко. Di più...
|
|
1673 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аз_Есмь
|