Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2014
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3598 kcal
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Gras: 110,55g | Prot: 214,52g | Carb: 432,17g.
Colazione: Breyers 1/2 The Fat Vanilla Icecream, lotus biscoff spread, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Breyers Smooth & Dreamy Strawberry Cheesecake Ice Cream, Well Pict Strawberries. Pranzo: Subway Provolone Cheese, Subway 6" Wheat Bread, Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Oatmeal Raisin Cookie, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips (1.5 oz), Campbell's Fiesta Nacho Cheese, Trader Joe's Jasmine Rice, Chicken Breast Skinless. Cena: Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Prosource Nytrowhey Chocolate, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana. Snacks/Altro: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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