Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 62,14g | Prot: 73,20g | Carb: 103,30g.
Colazione: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Кофе с Молоком. Pranzo: Чай с Лимоном, Окское Яичный Белок, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Волгоградский Мясокомбинат Хамон, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Светлое Пиво. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|