Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
|
117,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2415 kcal
|
Gras: 129,21g | Prot: 124,61g | Carb: 187,91g.
Colazione: Сыр Моцарелла, Компот Ягодный, Помидор Тушеный, Merci Шоколадные Конфеты, Яичница. Pranzo: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидор Сливка, Огурец, Милти Тушенка из Курицы, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Cena: Сельдерей, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Polezzno Малина Протертая без Сахара. Snacks/Altro: Глобус Чернослив, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Сметана 20%, Простые Пельмени, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Classic_D
|