Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 46,00g | Prot: 101,46g | Carb: 118,90g.
Colazione: Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Творог 5%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Pranzo: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Daribar Батончик со Вкусом Капучино, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Суп с Фрикадельками. Cena: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красная Фасоль (Консервированная), Томатный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di TamaraMartZN
|