|
|
3291 kcal
|
Gras: 162,02g | Prot: 176,50g | Carb: 286,02g.
Colazione: Магнит Морковь Свежая, Окей Базилик Красный, Укроп, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Перекресток Авокадо, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Pranzo: Увелка Гречка Вареная, Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски, Морская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Bahlsen Waffeletten, Кофе, Paulaner Пиво Безалкогольное, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Mlekara Subotica Сербская Брынза, Петрушка, Укроп, Базилик, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Дома Бульон из Баранины, Эколь Баранина Халяль, AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum. Di più...
|
|
4252 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Ellittica - 18 minuti, Riposare - 13 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Владимир Владимирович лучший
|