Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2014
|
90 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 48,92g | Prot: 32,51g | Carb: 266,95g.
Colazione: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè, M&M's Choco, Kinder Bueno, Natura in Festa Cialde di Riso e Mais, McDonald's Brioche Crema, Cappuccino. Cena: Caffè Espresso, Mela, Bonduelle Mais e Fagioli Rossi. Di più...
|
|
4838 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di stefano941
|