Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 103,58g | Prot: 58,43g | Carb: 144,52g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Barilla Макароны Варёные!!!, Курица в Сливках, Свиточ Вафли Артек. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, Пшеничный Хлеб, Колбаса Докторская. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Лента Вишня , Красное Яблоко. Di più...
|
|
1953 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 36 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annacsid
|