Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 75,58g | Prot: 56,09g | Carb: 244,36g.
Colazione: Чай с Молоком и Сахаром. Pranzo: Гармония Сметана 20%, Клубника. Cena: Курага, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Майонез. Snacks/Altro: Ермолино Сушки Ванильные, Ермолино Пельмени "Домашние". Di più...
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1810 kcal
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Esercizio:
Guidare - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alekss200672
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