|
Tengo un vicio 🍫
|
1665 kcal
|
Gras: 56,51g | Prot: 102,56g | Carb: 182,58g.
Colazione: Hacendado Chocolate 99%, Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Mercadona Copos de Avena, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Plátano. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Nueces Mondadas , Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Jamón York, Arla Queso Cottage Fiocchi di Latte, Hacendado Hamburguesa Pavo y Espinacas, Nescafé Café , Leche Desnatada. Cena: Plátano Verde, Mercadona Copos de Avena, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Leche Desnatada, Hacendado Chocolate 99%. Snacks/Altro: Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Pan Integral 100%, Carrefour Crema Cacahuete 100%, Nescafé Café, Leche Desnatada. Di più...
|
|
1497 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aroa_rr
|